Porque practicar Yoga en la naturaleza es lo mejor...

Hemos creado un Encuentro de Yoga en la Naturaleza, será el domingo 7 de noviembre, durante un día completo, en Iltzarbe, en el Valle de Ollo. Nos mueve el ideal de vincular Yoga y Naturaleza; un día para disfrutar, compartir y experimentar diferentes prácticas energéticas del Yoga, donde cobra su mayor sentido y potencial: en la naturaleza.

Dejemos que la sadhana sea inspirada por la dulzura del otoño y la riqueza de la policromía natural. Con este encuentro de día pretendemos compartir nuestra visión del Yoga de un modo ameno y asequible, sea cual sea tu nivel, convirtiendo este domingo en una experiencia única enriquecedora, divertida y saludable.

Programa del día:

08.00 Presentación y centramiento.

Salida a la naturaleza: prácticas en la naturaleza

Sadhana en la sala: Power Yoga.

14:00 Comida

Yoga Nidra

Pranayama

Meditación

19:30 Despedida

La comida correrá a cargo de Almudena Montero de la escuela Nishime Macrobiótica.

Cómo llegar: Iltzarbe se encuenta a 20 minutos de Pamplona. Si no tienes medio de transporte, índicanoslo e intentaremos poner en contacto con otras personas para compartir.