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Morning Sadhana, el momento más especial para tu práctica.

"Levantarse para la sadhana por la mañana es un acto totalmente egoísta: para la fortaleza personal, para la intuición personal, para la agudeza personal, para la disciplina personal y, en general, para la prosperidad personal absoluta". -Yogi Bhajan Sadhana significa un medio para lograr algo, es cualquier acto que repites con disciplina para conseguir tus propósitos. Por tanto, Sadhana es una práctica de autodisciplina que le permite a uno expresar el Infinito dentro de uno mismo. Es un momento cada día para notar los patrones que se alejan de la conciencia superior y para trascender esos patrones. Es realmente una relación contigo a la que te comprometes a diario. Es claro que cualquier m

Shatkarmas: la depuración del organismo.

El Hatha Yoga, es el Yoga genuino que se ocupa de a través del plano físico, generar la alquimia que logra la unión de la fuerza física con la energía vital y el poder mental. Es el método de Yoga mas popular en todo el mundo, por ser la versión mas clásica del Yoga físico y el tronco original desde donde se desarrollan el resto de métodos modernos del Yoga. El Hatha Yoga intenta el control de la mente, a través del trabajo físico, respiratorio y la purificación corporal. Estos aspectos tienen la finalidad de generar las condiciones mas óptimas para lograr la meditación. Son varios los planos del ser humano en los que el Hatha Yoga plantea una actuación: Asanas - posturas físicas Bandhas - l

Retiro de Yoga.. vive la experiencia!

Namaste Yogis! Comienza la temporada y, como no, también los Retiros de Yoga. Si nunca has participado uno y sientes que te llama la atención, te recomendamos que no lo pienses ni un segundo más y te apuntes uno, vivas la experiencia, compartas, y descubras las sensaciones que quedan en ti después de todo un fin de semana de fuera de tus actividades cotidianas. El próximo retiro que tenemos preparado es para el fin de semana del 19 al 21 de octubre. Un retiro de tres días en la naturaleza del Valle de Ollo, en el que formarás parte de un grupo de personas con ganas de divertirse, disfrutar, cuidarse, aprender y avanzar en el conocimiento personal. Con este retiro pretendemos compartir nuestr

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