IAN LEWIS, YOGA WORKSHOP

Con amor, pasión y gran conocimiento enseñando asanas, pranayama y meditación.

Himalaya Hatha Yoga y Iyengar Yoga.

3, 4 y 5 de JUNIO 2022

Ian viaja por todo el mundo enseñando Yoga, en su gira mundial tiene paradas en India, Dubai, Cannes, Zurich, Berlin, Stuttgart, China y Japón, y por segunda vez en Pamplona, del 3 al 5 de junio en el Urban Yoga Studio. El Workshop es en inglés y en castellano.

Ian Lewis inició su práctica de Yoga con Swami Bramachari Ji en el año 1965. Tuvo el privilegio de estudiar y aprender de Yogi Ashokananda y de Swami Rudra Dev. Justin Herold y Emil Wendel lo han guiado a través del camino del Yoga como profesores y amigos. Durante más de 50 años ha vivido en India, ha estudiado en diferentes escuelas y ha aprendido variedad de estilos. Destaca el Yoga Iyengar en el que profundizó por más de 20 años con B. K. S. Iyengar, Prashant y Rudra Dev. Toda una vida de experiencia en el Hatha Yoga ha hecho que Ian haya desarrollado un conocimiento profundo de Pranayama, Meditación y desarrollo de la práctica de Asanas. Y este conocimiento lo comparte por todo el mundo.

El Yoga Iyengar es una rama del Hatha Yoga desarrollado por B. K. S. Iyengar. Este método centra mucho su práctica en la precisión, el detalle y el alineamiento en la asana (postura) y el pranayama (respiración). Se desarrolla estabilidad, mobilidad y fuerza. En la ejecución de las asanas suelen utilizarse elementos como mantas, cinturones y blocs de madera. Estos elementos hacen que la asana sea accesible para todas las personas. Además, nos ayudan a entender las distintas acciones para sentir gradualmente la postura completa, minimizando el riesgo de lesión o estrés.