Yoga Nidra y Sonoterapia (Un viernes al mes)
vie, 21 nov
|Pamplona
Sumérgete en una experiencia única de Yoga Nidra y Sonoterapia con cuencos de cuarzo: una práctica de profunda relajación y sanación energética, apta para todo público, que te ayudará a liberar tensiones, equilibrar la mente y reconectar con tu esencia interior.
Ubicación
21 nov 2025, 19:30 – 21:00
Pamplona, C. Monasterio de la Oliva, 9, 1°, estudio 2, 31011 Pamplona, Navarra, España
Información y horarios
El Yoga Nidra, conocido como “el sueño consciente”, es una técnica milenaria que nos guía hacia un estado profundo de relajación física, mental y emocional. A diferencia del sueño común, aquí la mente se mantiene despierta y receptiva, permitiendo liberar tensiones, calmar la mente y reconectar con nuestra esencia interior.
En este estado de calma, la conciencia se abre a la creatividad, la intuición y la claridad mental. Por ello, se considera una práctica que no solo restaura el equilibrio, sino que también potencia la concentración, la memoria y la capacidad de transformación personal.
Para potenciar esta experiencia, integramos la sonoterapia con cuencos de cuarzo, cuyos sonidos y vibraciones actúan directamente sobre las células del cuerpo, armonizando los centros energéticos, liberando bloqueos y favoreciendo un descanso profundo. Entre sus beneficios se encuentran:
Reducción del estrés y la ansiedad.
Equilibrio emocional y mental.
Estimulación de la creatividad y la claridad interior.