Yoga Nidra y Sonoterapia (un viernes al mes)

Habrá sesiones un viernes al mes durante toda la temporada.

Yoga Nidra, también conocido como sueño psíquico, es una técnica milenaria que induce a la vez a un estado de profunda relajación y al despertar de la conciencia. Esta práctica se lleva a término en un espacio de calma y silencio, con el cuerpo tumbado cómodamente y dejándose guiar en los pasos a seguir por la persona facilitadora para llegar a estados profundos de conciencia, permitiendo así la autosanación y la liberación de bloqueos físicos, mentales, emocionales y energéticos. Se podría definir el Yoga Nidra como una sesión físicamente pasiva pero con una apertura sensorial plena. En tanto que el plano físico deja de necesitar atención y energía, el plano sensitivo se abre de una forma fascinante a todo lo que pueda ocurrir.

Yoga Nidra es adecuado para todo tipo de personas ya que no se requiere experiencia previa ni…