s√°b., 29 may. | Urban Yoga Studio

Taller de Vinyasa Yoga: fluyendo desde Padmasana a Urdhva Dhanurasana. Por Ana Pisador.

Secuencia de apertura. Tabajaremos la movilidad y apertura de caderas con una secuencia específica que nos preparará para practicar correctamente padmasana y, después, construir nuestras extensiones de columna, comprendiendo donde suceden y sus acciones.
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Taller de Vinyasa Yoga: fluyendo desde Padmasana a Urdhva Dhanurasana. Por Ana Pisador.

Ubicación

29 may. 10:00 ‚Äď 13:00
Urban Yoga Studio, Calle Monasterio de la Oliva, 9, 31011 Pamplona, Navarra, Espa√Īa

Información y horarios

Fecha: 

S√°bado 29 de Mayo. De 10 h a 13 h.

Lugar: Urban Yoga Studio, Calle Monasterio de la Oliva, 9, 1¬ļ, estudio 2, Pamplona

Precio: 30 euros. Para alumn@s de Urban Yoga Studio: 25 euros.

Por asistir a este taller, te regalamos una clase gratis en Urban Yoga Studio para disfrutar en el plazo de un mes.

Reserva plaza a través de la web.

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Secuencia de apertura: Fluyendo desde padmasana a urdhva Dhanurasana.

En este taller intensivo,  primero trabajaremos la movilidad y apertura de caderas con una secuencia específica que nos preparará para practicar  correctamente padmasana e integrarla paso a paso y desde este trabajo previo comenzaremos a construir nuestras extensiones de columna, comprendiendo donde suceden y sus acciones; trabajando extensiones pronas, supinas y verticales para que podamos integrarlo y avanzar en nuestra práctica personal de una forma segura. 

A través de este trabajo profundo y refinado, generamos ese espacio necesario para reencontrarnos y volver a conectar con la escucha consciente del cuerpo.

Sobre Ana Pisador:

Mi nombre es Ana Pisador, nacida en Hondarribia( San Sebastian) hace 36 a√Īos. Actualmente resido en Granada.

Curse mis estudios de Filosof√≠a en la Universidad Complutense de Madrid, y movida por esta pasi√≥n fue como encontr√© la otra pasi√≥n de mi vida: ¬†el yoga. Intentando conocer mejor las diferentes corrientes filos√≥ficas; empec√© a indagar ¬†en la filosof√≠a India y fue el deseo de conocer otro tipo de enfoques vitales ¬†lo que me llevo a viajar por primera vez ¬†a este pa√≠s. ¬†Fue en la india donde conoc√≠ el yoga ¬†y a partir de entonces, hace doce a√Īos, ha sido una de las columnas fundamentales de mi vida.

Con una formaci√≥n base de 500 horas como profesora de yoga ¬†he continuado indagado en diferentes estilos y asistido a diversas formaciones, residenciales e intensivo con grandes maestros que han enriquecido mi pr√°ctica: Hatha yoga con Boomagi, ¬†Iyengar con Roger Cole , ¬†Ashtanga con Peter Sanson y Jonh Scott , Spirited Vinyasa yoga con David Lurey, Zorba spirit yoga con Anastasis .‚Ķ entre otros muchos. ¬†Pero sin duda, mis maestros de referencia son Ian Lewis (Goa) y ¬†Sebastian Arbondo (Osaka) que ha supuesto un giro de 180 grados en la forma de entender y enfocar mi pr√°ctica, un antes y despu√©s absoluto. Sebasti√°n ¬†domina con precisi√≥n la biomec√°nica aplicada al yoga, cada sutileza de la asana, revolucionando por completo la forma de practicar. Todos los que hemos tenido la suerte de asistir a sus formaciones coincidimos en este punto. As√≠ ¬†que desde que comenc√© a formarme con Sebasti√°n ¬†empec√© a profundizar, estudiar y practicar desde este enfoque biomec√°nico, especializ√°ndome en biomec√°nica ¬†aplicada al yoga estos √ļltimos a√Īos y retomando tambi√©n ,para poder contextualizar te√≥ricamente este enfoque, mis estudios de Osteopat√≠a

Actualmente soy la directora pedagógica de la formación de 200 y 500 horas del Instituto de Estudios del Yoga en Granada. Es una formación especializada en biomecánica del yoga y rehabilitación.

Formo parte también del equipo de formadores de profesores de Senda Yoga y de shanti salud en Marbella, impartiendo los módulos específicos de biomecánica y también he desarrollado esta labor en la formación de profesores de Iomfit yoga en Málaga

Imparto talleres de Biomec√°nica aplicada al yoga, ¬†por todas las ciudades de Espa√Īa y varios festivales de yoga: Festival alternativo alpujarra, festival al- andalus, natural festival, congreso de yoga de costa del sol, foro acce.

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