vie., 19 mar. | Urban Yoga Studio

Taller de Posturas Invertidas

Las posturas invertidas te permiten trabajar tus miedos, la fuerza, la concentración, tonificar abdominales, brazos y espalda, y presentan multitud de beneficios para tu cuerpo y tu mente. Profundizaremos en varias posturas invertidas, aprendiendo técnicas para desarrollándolas paso a paso.
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse

Ubicación

19 mar. 10:30 – 13:00
Urban Yoga Studio, 1º- nº 2, Calle Monasterio de la Oliva, 9, 31011 Pamplona, Navarra, España

Información y horarios

¿CAMBIAMOS DE PERSPECTIVA?

Las posturas invertidas te permiten trabajar tus miedos, la fuerza, la estabilidad, tonificar abdominales, brazos y espalda, y presentan multitud de beneficios para tu cuerpo y tu mente, mejoran la circulación, estimulan el sistema linfático y son un reto para la concentración mental. 

En este taller veremos detalladamente todos los alineamientos de las posturas invertidas para practicar con total seguridad y respeto para nuestro cuerpo, entre otras, profundizaremos en la postura sobre la cabeza (sirsasana), sobre las manos (adho mucha vrksasana), sobre los antebrazos (pincha mayurasana) y otras más.

Todos las posturas tienen un largo recorrido, dependiendo de nuestro momento actual, y están abiertas para todos los practicantes, así que, tanto si eres principiante o llevas años practicando, en este taller encontrarás técnicas y prácticas que te servirán para seguir desarrollándolas o para poder comenzar con las posturas invertidas.

Todo es una cuestión de perspectiva...

Imparte: Marta Onieva y Josean Urbina.

El precio de taller es de 30 euros. Para socias/os de Urban Yoga es de 25 euros. Por asistir al taller te regalamos una clase de yoga en Urban Yoga Studio.

Si tienes cualquier pregunta escríbenos a urbanyogas@gmail.com

Namaste.

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Calle Monasterio de la Oliva, nº 9, 1º (estudio 2) - Barrio San Juan -

31011 Pamplona

Tel: 646048879

Tel: 639312330

urbanyogas@gmail.com

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