lun., 11 mar. | Urban Yoga Studio

Taller de Posturas Invertidas (1)

Las posturas invertidas te permiten trabajar tus miedos, la fuerza, la estabilidad, tonificar abdominales, brazos y espalda, y presentan multitud de beneficios para tu cuerpo y tu mente. Por asistir al taller te regalamos una clase de yoga gratis en Urban Yoga, con un mes para disfrutarla.
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Taller de Posturas Invertidas (1)

Ubicaci贸n

11 mar. 2019 9:30 鈥 13:30
Urban Yoga Studio, 1潞- n潞 2, Calle Monasterio de la Oliva, 9, 31011 Pamplona, Navarra, Espa帽a

Informaci贸n y horarios

驴CAMBIAMOS DE PERSPECTIVA?

Las posturas invertidas te permiten trabajar tus miedos, la fuerza, la estabilidad, tonificar abdominales, brazos y espalda, y presentan multitud de beneficios para tu cuerpo y tu mente, mejoran la circulaci贸n, estimulan el sistema linf谩tico y son un reto para la concentraci贸n mental.

En este taller veremos detalladamente todos los alineamientos de las posturas invertidas para practicar con total seguridad y respeto para nuestro cuerpo, entre otras, profundizaremos en la postura sobre la cabeza (sirsasana), sobre las manos (adho mucha vrksasana), sobre los antebrazos (pincha mayurasana) y otras m谩s.

Todos las posturas tienen un largo recorrido, dependiendo de nuestro momento actual, y est谩n abiertas para todos los practicantes, as铆 que, tanto si eres principiante o llevas a帽os practicando, en este taller encontrar谩s t茅cnicas y trucos que te servir谩n para seguir desarrollando tu pr谩ctica o para poder comenzar con las posturas invertidas.

Todo es cuesti贸n de perspectiva...

Imparte: Marta Onieva.

El precio de taller es de 30 euros. Para socias/os de Urban Yoga es de 25 euros. Por asistir al taller te regalamos una clase de yoga gratis en Urban Yoga Studio, que podr谩s disfrutar en el plazo de un mes. Si tienes cualquier pregunta escr铆benos a urbanyogas@gmail.com

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