Porque debe haber otra forma de vivir... ¡Respira! (Parte 1)

FECHA: Sábado 17 de Junio 2023

HORARIO Y PRECIO: 60E. Aceptando la donación extra que tú consideres, si sientes de corazón que el taller tiene más valor.

Sólo mañana: 10:00-14:00h

Todo el día: 10:00-14:00h  / 16:00-20:00h

Sólo tarde: 16:00-20:00h

ROPA cómoda opcional, sólo es necesario quitarse los zapatos.

LUGAR: Urban Yoga Studio. Monasterio de la Oliva, 9, 1º, estudio 2. Pamplona.

RESERVA: Para reservar tu plaza, es imprescindible llamar y hablar con Nani 600917995.

¿Te atreves a tener una vida extraordinaria?

Descubre el poder de tu Respiración

Nani TovarBreathing Coach+34 600917995 www.justbreeathe.com/

El propósito de este programa es expandir el corazón de gozo, libertad y amor, a través de la respiración, logrando reconexión, paz y felicidad.

¿Alguna vez has sentido dificultad al respirar?

El ritmo frenético diario al que estamos sometidos, nos genera ciertos niveles de estrés y ansiedad.

Porque nos enganchamos a la mente, respiramos mal.

Porque nos enganchamos a las emociones, respiramos mal.

Tal vez buscas: -Cómo relajarte y soltar el estrés, -Aliviar ansiedad, problema de sueño... -O simplemente tienes afán de Mejora Personal.

BENEFICIOS DE JUST BREEATHE:

1-Soltar Estrés y Ansiedad

2-Calma y Claridad mental

3-Confianza y Autoestima

4-Liberación de miedos y Bloqueos

5-Reducción de somatizaciones corporales

6-Incremento de vitalidad y creatividad

¿QUÉ INCLUYE ESTA ACTIVIDAD?

Programa de mañana: -¿Cómo deberíamos respirar? Respiración Natural.

-Niño Interior: Sesión de Respiración donde aprenderemos a conquistar mente, emociones, cuerpo, energía y espíritu.

-Coloquio: Aprendiendo a Valorarnos.

Programa de tarde:

-Sesión de respiración 5 verbos del Bienestar. Invitando a una conexión profunda con nosotros mismos.

-Respiración centrada en el corazón. Vivir en confianza plena.

-Acabaremos compartiendo la experiencia y ofreciendo ejercicios de respiración para la vida cotidiana.

**Guiamos de manera individualizada, porque cada persona respira diferente.

FACILITADORA:

Hola, soy Nani Tovar.

Creé mi propio método "Just Breeathe" el Breathwork para todos, de la energía femenina, con el objetivo de ayudar a sanar desde el cuidado y la sutileza, accediendo a estados expansivos de consciencia.

Más información sobre Nani: Breathing Coach international. Formación en Respiración basado en el método Vivation. Nani está licenciada en Farmacia, también Master en Desarrollo Personal y Liderazgo por Borja Vilaseca en la UB (2010-2011). Además facilitadora en Tapping, Astrología, Registros Akáshicos...

Con más de 15 años de experiencia en Desarrollo Personal y Espiritualidad. Y 9 de Breathing Coach.