s谩b., 19 oct. | Urban Yoga Studio

Just Breathe: Respiraci贸n y Liberaci贸n

Just Breathe es una invitaci贸n para re-conectar con la Respiraci贸n Natural en tu vida cotidiana. Porque respirar adecuadamente, fomenta la salud, el bienestar, y adem谩s te empodera.
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Just Breathe: Respiraci贸n y Liberaci贸n

Ubicaci贸n

19 oct. 2019 10:00 鈥 14:00
Urban Yoga Studio, 1潞- n潞 2, Calle Monasterio de la Oliva, 9, 31011 Pamplona, Navarra, Espa帽a

Informaci贸n y horarios

RESPIRACI脫N Y LIBERACI脫N

BENEFICIOS DE RESPIRAR BIEN: 1-Calma mental 2-Relajaci贸n de tensiones corporales 3-Liberaci贸n de cargas emocionales 4-Aumento de vitalidad聽

Tal vez buscas: -C贸mo relajarte y soltar el Estr茅s, -Aliviar ansiedad, problema de sue帽o... -O simplemente tienes af谩n de mejora personal.聽

Hacemos muchas actividades para relajarnos y estar mejor, pero luego cuando volvemos a casa, la rutina nos arrastra.聽

驴Entonces, qu茅 nos puede ayudar? 隆La Respiraci贸n! La herramienta que siempre est谩 contigo.聽

Just Breathe es mucho m谩s que aprender a respirar en tu vida cotidiana. Ense帽amos a utilizar la respiraci贸n como la mejor herramienta de desarrollo personal, porque siempre est谩 contigo.聽

"Estar en tu Respiraci贸n es la experiencia de vivir en el aqu铆 y en el ahora."聽

驴QUE INCLUYE ESTA ACTIVIDAD? -Daremos unas pautas te贸ricas de Just Breathe, la respiraci贸n natural. -Seguidamente haremos varias din谩micas y ejercicios de Respiraci贸n y Breathing Coach, donde sentir谩s liberaci贸n, conexi贸n contigo mismo y empoderamiento. -Finalmente habr谩 un espacio para compartir nuestra experiencia, y acabaremos con algunos ejercicios para tu vida cotidiana.聽

**Guiamos de manera individualizada, porque cada persona respira diferente.聽

ROPA c贸moda OPCIONAL, s贸lo nos quitamos los zapatos

IMPARTE: Nani Tovar, Licenciada en Farmacia, Breathing Coach y creadora del M茅todo Just Breathe Barcelona聽

LUGAR: Urban Yoga Studio聽

HORARIO: S谩bado19 de Octubre de 10:00-14:00h 50 E聽

聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽10:00-14:00h / 16:00-20:00h 80E

聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 16:00-20:00h 50E:聽Esta opci贸n s贸lo es posible para聽personas que hayan participado anteriormente.

PRECIO: 50 euros.

M脕S INFORMACI脫N sobre el taller: justbreathebarcelona@gmail.com

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