s谩b., 29 feb. | Urban Yoga Studio

Just Breathe: Respiraci贸n y Empoderamiento

Just Breathe es una invitaci贸n para re-conectar con la Respiraci贸n Natural en tu vida cotidiana. Porque respirar adecuadamente, fomenta la salud, el bienestar, y adem谩s te empodera. SESI脫N INFORMATIVA GRATUITA: Viernes 28 de febrero de 19:30 a 20:30 h.
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Just Breathe: Respiraci贸n y Empoderamiento

Ubicaci贸n

29 feb. 2020 10:00 鈥 14:00
Urban Yoga Studio, 1潞- n潞 2, Calle Monasterio de la Oliva, 9, 31011 Pamplona, Navarra, Espa帽a

Informaci贸n y horarios

RESPIRACI脫N Y EMPODERAMIENTO

BENEFICIOS DE RESPIRAR BIEN: 1-Calma mental 2-Relajaci贸n de tensiones corporales 3-Liberaci贸n de cargas emocionales 4-Aumento de vitalidad聽

Tal vez buscas: -C贸mo relajarte y soltar el Estr茅s, -Aliviar ansiedad, problema de sue帽o... -O simplemente tienes af谩n de mejora personal.聽

Hacemos muchas actividades para relajarnos y estar mejor, pero luego cuando volvemos a casa, la rutina nos arrastra.聽

驴Entonces, qu茅 nos puede ayudar? 隆La Respiraci贸n! La herramienta que siempre est谩 contigo.聽

Just Breathe es mucho m谩s que aprender a respirar en tu vida cotidiana. Ense帽amos a utilizar la respiraci贸n como la mejor herramienta de desarrollo personal, porque siempre est谩 contigo.聽

"Estar en tu Respiraci贸n es la experiencia de vivir en el aqu铆 y en el ahora."聽

驴QUE INCLUYE ESTA ACTIVIDAD? -Daremos unas pautas te贸ricas de Just Breathe, la respiraci贸n natural. -Seguidamente haremos varias din谩micas y ejercicios de Respiraci贸n y Breathing Coach, donde sentir谩s liberaci贸n, conexi贸n contigo mismo y empoderamiento. -Finalmente habr谩 un espacio para compartir nuestra experiencia, y acabaremos con algunos ejercicios para tu vida cotidiana.聽

**Guiamos de manera individualizada, porque cada persona respira diferente.聽

ROPA c贸moda OPCIONAL, s贸lo nos quitamos los zapatos

IMPARTE: Nani Tovar, Licenciada en Farmacia, Breathing Coach y creadora del M茅todo Just Breathe Barcelona聽

LUGAR: Urban Yoga Studio聽

HORARIO: S谩bado 29 de febrero de 10:00-14:00h 50 E聽

聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽 聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽10:00-14:00h / 16:00-20:00h 80E

聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽16:00-20:00h 50E:聽Esta opci贸n s贸lo es posible para聽personas que hayan participado anteriormente.

PRECIO: 50 euros.

M脕S INFORMACI脫N sobre el taller: justbreathebarcelona@gmail.com

Imparte:

Nani Tovar聽es una Breathing Coach聽international. Trabaja en EEUU, Europa, Dubai, Israel... Ella a creado el M茅todo Just聽Breathe, basado en recuperar la聽Respiraci贸n Natural en tu Vida Cotidiana. Esta t茅cnica ayuda a liberar y conectar con los cuatro pilares del ser聽humano: Mente, Cuerpo, Emociones y聽Energ铆a. La liberaci贸n e integraci贸n de todos ellos, hace que聽tengamos una聽experiencia de conexi贸n con nuestro Sol, nuestra esencia, para despu茅s aprender a vivir desde ah铆, en la Vida Cotidiana.

Nani est谩 licenciada en Farmacia, despu茅s Master en Desarrollo Personal y Liderazgo por la UB, adem谩s de ser profesional de Respiraci贸n en Vivation, Reiki, Tapping...

SESION INFORMATIVA GRATUITA el viernes 28 de febrero de 19:30 a 20:30 h.

Os invitamos a esta sesi贸n, para descubrir de primera mano, el poder de vuestra Respiraci贸n Natural.

Explicaremos el porqu茅 de la 聽importancia de la Respiraci贸n Natural, y los beneficios de vivir presente en ella, en nuestra Vida Cotidiana. Adem谩s haremos una peque帽a demostraci贸n para que pod谩is experimentarlo.

Si os gusta, podr茅is decidir si quer茅is apuntaros al taller que impartimos el d铆a siguiente.

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