Intensivo YIN YOGA por Maite Aguirre @Soy_Yogi.
sáb, 09 jun
|Urban Yoga Studio
Este intensivo de Yin Yoga de un fin de semana de duración está especialmente dirigido a todas aquellas personas que quieran profundizar en los efectos transformadores del cuerpo y prepara la mente para prácticas de meditación de mayor y mejor calidad.
Ubicación
09 jun 2018, 10:30 – 10 jun 2018, 13:00
Urban Yoga Studio, 1º- nº 2, Calle Monasterio de la Oliva, 9, 31011 Pamplona, Navarra, España
Información y horarios
Sumérgete profundamente en la práctica restaurativa del Yin Yoga, dos días para que practiques y aprendas todos los beneficios de esta práctica. Cuando hay equilibrio hay salud y armonía; cuando hay desequilibrio hay enfermedad y discordia. El Yin Yoga pueden ayudarnos a parar y calmar. Respirar, liberar y soltar, logra que el estado activo o “hiperactivo” que tenemos por defecto en nuestro sistema nervioso parasimpático pueda desarrollar cualidades de relajación y aceptación en lugar de reacción.
Este intensivo de Yin Yoga de fin de semana, impartido por Maite Aguirre (www.soyyogi.com), está dividido en tres módulos:
Módulo I: EXTENSIONES DE COLUMNA (2,5 horas)
El yoga fortalece los brazos y la espalda pero tan importante como fortalecer es realizar aperturas pasivas de articulaciones como el hombro lo que nos ayudará a una mayor extensión de columna y por tanto, mejorar la amplitud del movimiento. Será una clase especifica para poder entender además la…