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Déjate, Diafragma

vie, 23 mar

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Urban Yoga Studio

Un Viernes al mes, de 16h a 17:30h. Este curso va encaminado a todas aquellas personas interesadas en el musculo diafragma y en su función, la respiración. Invitamos al diafragma a dejarse conocer, a dejarse respirar, a dejarse comprender cómo es, cómo actúa, que le afecta, con que se relaciona.

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Déjate, Diafragma
Déjate, Diafragma

Ubicación

23 mar 2018, 16:00

Urban Yoga Studio, 1º- nº 2, Calle Monasterio de la Oliva, 9, 31011 Pamplona, Navarra, España

Información y horarios

Objetivos del curso:

Conocer la relación entre el diafragma y nuestra postura

Estirar aquellos músculos retraídos que impiden la expansión de la caja torácica y y tonificar la faja abdominal para mejorar la amplitud respiratoria

Aumentar la propiocepción interna y aprender a relajarse para el manejo del estrés emocional.

El curso se divide en 8 seminarios.

Cada clase tiene dos partes:

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