Déjate, Diafragma
vie, 23 mar
|Urban Yoga Studio
Un Viernes al mes, de 16h a 17:30h. Este curso va encaminado a todas aquellas personas interesadas en el musculo diafragma y en su función, la respiración. Invitamos al diafragma a dejarse conocer, a dejarse respirar, a dejarse comprender cómo es, cómo actúa, que le afecta, con que se relaciona.
Ubicación
23 mar 2018, 16:00
Urban Yoga Studio, 1º- nº 2, Calle Monasterio de la Oliva, 9, 31011 Pamplona, Navarra, España
Información y horarios
Objetivos del curso:
Conocer la relación entre el diafragma y nuestra postura
Estirar aquellos músculos retraídos que impiden la expansión de la caja torácica y y tonificar la faja abdominal para mejorar la amplitud respiratoria
Aumentar la propiocepción interna y aprender a relajarse para el manejo del estrés emocional.
El curso se divide en 8 seminarios.
Cada clase tiene dos partes: