Clase Abierta de Navakarana Vinyasa
dom, 28 sept
|Pamplona
En esta clase de hora y media experimentarás algo único. La voz de la profesora canta al mismo tiempo que la tampura de fondo, a un ritmo constante y fluido, marcado por el Naṭṭuvaṅgam. Conectarás con una respiración rítmica, concentración y claridad mental. Impartido por Silvia Esain.
Ubicación
28 sept 2025, 10:00 – 11:30
Pamplona, C. Monasterio de la Oliva, 9, 1°, estudio 2, 31011 Pamplona, Navarra, España
Información y horarios
El método de Navakaraṇa Vinyāsa consta de 12 secuencias sincronizadas energéticamente con el ciclo lunar. Sin embargo, dentro del método podemos encontrar diferentes tipos de práctica/clase.
Estas clases están categorizadas por niveles, para que puedas aprender paso a paso la manera en la que entramos y salimos de cada Karaṇa (postura) de forma consciente y segura. De esta forma, avanzamos para poder practicar la serie con menos instrucción y más conSciencia.
Uno de los principales fundamentos del método es la comprensión de la correcta alineación y el enfoque anatómico, para poder desarrollar la kinestesia (control y consciencia sobre tu cuerpo), es por ello que en nuestra práctica del método podemos encontrar los siguientes tipos de clase:
FOCUS
KARAṆA
DE - CONSTRUCCIÓN