Taller Masaje Thai: Espalda & Estiramientos.

El Masaje Thai es una técnica ancestral que surgió hace más de dos mil años en el entorno de Buda. Combina diferentes tipos de presiones y estiramientos pasivos similares a los del Yoga, lo que ha hecho que en muchas ocasiones se le conozca cómo masaje Yoga-Thai.

En esta ocasión vamos a empezar preparando la espalda con una serie de presiones que de una manera gradual nos ayuden a entrar en la respiración, a sentir nuestro cuerpo y sus bloqueos para que poco a poco él mismo se libere de las tensiones acumuladas.

Completaremos la práctica con una serie de estiramientos que nos permitirán profundizar aún un poquito más, guiados siempre por el ritmo de nuestra respiración, una meditación en movimiento. Una manera de aligerar el cuerpo, ablandarlo, revitalizarlo y encauzar de nuevo la energía.

Una práctica para dejarse guiar por la intuición, para despertar un potencial

que todos llevamos…