Taller de Posturas Invertidas
sáb, 14 abr
|Urban Yoga Studio
Las posturas invertidas te permiten trabajar tus miedos, la fuerza, la estabilidad, tonificar abdominales, brazos y espalda, y presentan multitud de beneficios para tu cuerpo y tu mente. Por asistir al taller te regalamos una clase de yoga gratis en Urban Yoga, con un mes para disfrutarla.
Ubicación
14 abr 2018, 10:30 – 13:00
Urban Yoga Studio, 1º- nº 2, Calle Monasterio de la Oliva, 9, 31011 Pamplona, Navarra, España
Información y horarios
¿CAMBIAMOS DE PERSPECTIVA?
Las posturas invertidas te permiten trabajar tus miedos, la fuerza, la estabilidad, tonificar abdominales, brazos y espalda, y presentan multitud de beneficios para tu cuerpo y tu mente, mejoran la circulación, estimulan el sistema linfático y son un reto para la concentración mental.
En este taller veremos detalladamente todos los alineamientos de las posturas invertidas para practicar con total seguridad y respeto para nuestro cuerpo, entre otras, profundizaremos en la postura sobre la cabeza (sirsasana), sobre las manos (adho mucha vrksasana), sobre los antebrazos (pincha mayurasana) y otras más.
Todos las posturas tienen un largo recorrido, dependiendo de nuestro momento actual, y están abiertas para todos los practicantes, así que, tanto si eres principiante o llevas años practicando, en este taller encontrarás técnicas y trucos que te servirán para seguir desarrollando tu práctica o para poder comenzar con las posturas invertidas.
Todo es cuestión de perspectiva...
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