Taller de Meditación y Pranayama "Inhalar la vida llenando el corazón"
sáb, 16 nov
|Urban Yoga Studio
En esta jornada intensiva se enseñaran técnicas de pranayama (respiración consciente) y meditación paso a paso para todos los niveles. Encontraras recursos para aliviar el estrés y la ansiedad generados día a día. Como destinar tu vitalidad y energía personal de la mejor forma posible.
Ubicación
16 nov 2019, 10:00 – 18:30
Urban Yoga Studio, Calle Monasterio de la Oliva, 9, 1°, estudio, n°2, 31011 Pamplona, Navarra, España
Información y horarios
Va dirigido a personas interesadas en incorporar conocimientos y prácticas meditativas y técnicas de respiración en su día a día, tanto básicas, como avanzadas, con especial énfasis en la experiencia directa. Conseguirás purificar, fortalecer y energizar más allá del cuerpo físico, según la tradición del Hatha y Raja Yoga.
Una jornada destinada a la investigación personal con el aliento, la energía y la meditación.
Fecha: Sábado 16 de noviembre
Dos módulos: I.- Mañana de 10:00 a 12:30 II.- Tarde de 16:00 a 18:30
Puedes acudir al taller completo o a cada módulo por separado, no es necesario acudir a la mañana para realizar el de la tarde, aunque sí es aconsejable para que aproveches todas las prácticas.
Precio del taller completo: 50 euros. Cada módulo por separado: 30 euros