Taller: Biomecánica aplicada al Yoga por Ana Pisador
sáb, 28 sept
|Urban Yoga Studio
La asana en el cuerpo y el cuerpo en el espacio: Análisis sobre la biomecánica aplicada al yoga. Conoce en detalle cada asana que compone el saludo al sol, para practicarlas correctamente y comprender de esta forma las diferentes familias de asanas desde un enfoque biomecánica.
Ubicación
28 sept 2019, 10:00 – 18:00
Urban Yoga Studio, 1º- nº 2, Calle Monasterio de la Oliva, 9, 31011 Pamplona, Navarra, España
Información y horarios
Fecha: Sábado 28 de septiembre
Duración: 6 horas divididas en dos partes.
Módulo 1: de 10 h a 13 h - Módulo 2: de 15 h a 18 h.
Precio: 55 euros curso completo. Cada módulo suelto: 30 euros
15% de descuento para alumnos de Urban Yoga Studio.
Por la mañana conoceremos en detalle cada asana que compone el saludo al sol, para practicarlas correctamente y comprender de esta forma las diferentes familias de posturas desde un enfoque biomecánico que supone un antes y un después absoluto en la práctica; estudiaremos con detenimiento Pada Bhanda ya que es el principo básico de alineación en todas las familias de asanas.Tanto en el taller de la mañana como en el de la tarde utilizaremos props como bandas elásticas, palos, pelotas y balance board que nos servirán no para facilitar la postura, si no para integrarla en su totalidad, dándole al cuerpo las herramientas necesarias para reconocer la alineación precisa. Estudiaremos…