Just Breathe: Respiración y Empoderamiento
sáb, 20 jun
|Urban Yoga Studio
Just Breathe es una invitación para re-conectar con la Respiración Natural en tu vida cotidiana. Porque respirar adecuadamente, fomenta la salud, el bienestar, y además te empodera.
Ubicación
20 jun 2020, 10:00 – 20:00
Urban Yoga Studio, 1º- nº 2, Calle Monasterio de la Oliva, 9, 31011 Pamplona, Navarra, España
Información y horarios
¿Te gustaría sacar el máximo partido de la herramienta que...
Estés donde estés, hagas lo que hagas, siempre está contigo? Tu Respiración
El ritmo frenético diario al que estamos sometidos, nos genera a todos ciertos niveles de estrés y ansiedad.
La respiración es la base de todo: yoga, mindfulness, meditación, deporte...y de la vida misma! ¿Porque no trabajamos primero sobre ella? Y, ¿quién nos enseña a respirar?
Porque nos enganchamos a la mente, respiramos mal.Porque nos enganchamos a las emociones, respiramos mal.
Tal vez buscas:
-Cómo relajarte y soltar el estrés,
-Aliviar ansiedad, problema de sueño...
-O simplemente tienes afán de Mejora Personal.