Just Breathe! Aprende a respirar. Aprende a ser tú.
Ubicación
Información y horarios
APRENDE A RESPIRAR. APRENDE A SER TÚ.
BENEFICIOS DE RESPIRAR BIEN:
1-Calma mental
2-Relajación de tensiones corporales
3-Liberación de cargas emocionales
4-Aumento de vitalidad
Just Breathe es una invitación para re-conectar con la Respiración Natural en tu vida cotidiana. Porque respirar adecuadamente, fomenta la salud y el bienestar.
Tal vez buscas:
-Cómo relajarte y soltar el Estrés,
-Aliviar ansiedad, problema de sueño…
-O simplemente tienes afán de mejora personal.
Hacemos muchas actividades para relajarnos y estar mejor, pero luego cuando volvemos a casa, la rutina nos arrastra. ¿Entonces, qué nos puede ayudar?
¡La Respiración! La herramienta que siempre está contigo.
La respiración es la base de todo, Yoga, Meditación, Mindfulness, deporte… y de la vida misma. ¿Porque no trabajamos directamente sobre ella? y, ¿Quién nos enseña a respirar?
Just Breathe es mucho más que una técnica de relajación. Enseñamos a utilizar la respiración como herramienta de desarrollo personal, que te llevará a liberarte de todo aquello que te limita.
Estar en tu Respiración es la experiencia de vivir en el aquí y en el ahora.
Aprende a respirar bien, y tendrás la herramienta perfecta para tu empoderamiento y bienestar…
“PORQUE ESTÉS DONDE ESTÉS, HAGAS LO QUE HAGAS, ¡SIEMPRE RESPIRAS!”
----
HORARIOS Y PRECIOS:
Sábado 9 de Marzo
-Opción sólo de mañana 10:00 a 14:00 h: 50 Euros.
-Opción sólo de tarde 16:00 a 20:00h: 50 Euros (La opción de acudir sólo por la tarde es sólo para personas que han venido a otros talleres).
-Opción todo el día: 80 Euros.
IMPARTE: Nani Tovar. Profesional en Respiración (inspirado en método Vivation) y creadora de Just Breathe. Licenciada en Farmacia, Master en Desarrollo Personal y Liderazgo de la UB, Tapping, Reiki, Masaje consciente y Método Savam.
Más información sobre Nani: www.justbreathebarcelona.com
PLAZAS LIMITADAS A 15 PERSONAS
Reserva a través de la web o escríbenos a: urbanyogas@gmail.com
Por asistir a este taller te regalamos un clase de Yoga en Urban Yoga Studio, para disfrutar en el plazo de un mes.