Relajación Guiada - 20 minutos.

Namaste!

Os he dejado en nuestro canal de youtube una relajación guiada de 20 minutos para calmar tu mente y relajar completamente tu cuerpo.

Puedes realizarla en cualquier momento del día, encuentra un lugar en el que te sientas confortable, ningún estimulo externo te interrumpa y disfruta de dedicarte estos minutos para ti.

Disfruta de este momento dedicado solo para ti!

Marta.